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    在法兰西斯那个旅行奸商离开了酒馆之后，卢卡斯等五人也用了一段不长的时间吃完了午饭，开始忙活起了下午各自要干的事情来。

    “从明天，或者确切来说，从今天下午开始，往后只要当天没有战斗任务或者类似的工作，你们两个就需要围着酒馆跑步，可以速度慢，但决定不能停，或者走。”站在酒馆外的空地上，将左手搭在腰间佩戴着的骑士长剑的平衡珠上的卢卡斯向着威尔与布兰琪说道，而后两者此时此刻则坐在各种各样的热身运动，以便能在接下来的体能训练中不会让身体受伤，“除此之外，我对你们两个的要求就是在进行这一项训练的时候必须全副武装，绕着酒馆来回跑要持续至少两个小时，这样有助于你们接下来要进行的其他新训练，以及尽快尝试摸索出【聚气】的感觉来。”

    “诶？！要这么长时间的嘛！骑士老爷！”听完了卢卡斯所说的话后，布兰琪睁大了湛蓝色的双眼，显得很是惊奇，“这是不是有些太......”

    “太难了？确实，对于绝大多数普通人尤其是平民来说，扛着几十斤武器铠甲盾牌进行至少两个小时的奔跑运动，这是很困难的，布兰琪。”还没等布兰琪把话说完，卢卡斯就接过了话茬，让这个农家小姑娘有些无奈地住嘴并跟威尔一起仔细聆听着自己骑士主人所说的话，“不过既然你们两个都想要让自己变得更加强大，而不是跟那些活不过三场战斗就要么战死要么残疾的家伙一样的话，就必须经受这种考验——哪怕不是为了提升实力，而且提升你们成功逃跑活命的成功率，这种训练项目也同样能对你们产生极大的作用。”

    不得不说，卢卡斯所说的这一番话让布兰琪与威尔感到很有道理的同时，也让在一旁进行着个人热身活动的亚历山大听到了后进行了好一阵无奈的摇头：不是说这个北方流浪骑士讲的有问题，而是他刚刚所说的一些内容不太符合一个贵族骑士的身份，比如‘努力顺利有助于逃跑’之类的话，这自然让亚历山大那个以游侠骑士来要求自身的莱昂内尔流浪骑士感到无比刺耳了......

    “就不能用别的措辞来说明锻炼体能的重要性吗......”有些无语地瞥了一眼站在不远处的卢卡斯，亚历山大在自己心里腹诽了一句，接着就继续做着自己的热身活动，准备在之后进行着自己的各种训练。

    “大人，除了不能停下来与要一直跑之外，还有什么要注意的吗？”相对于布兰琪的惊讶，威尔反倒显得有些震惊了，这主要跟他的体能远远好于那个农家小姑娘有着不小的关系，仅仅只是跑上两个小时的话，对于他这个大块头儿扈从而言好像还没以前一整天都在伐木要来得累。

    “没什么太需要注意的了，也就是要注意保持着一定的呼吸节奏，别一会儿大喘气又一会儿狂憋气，那样除了对你们的身体造成额外的体力消耗之外毫无作用。”卢卡斯想了想后回答道，在这个北方流浪骑士看来，全副武装长时间慢跑算得上是最轻松的体能训练了，最多也就是初试者会在事后腿疼上一段时间，适应了就好了，“对了，如果你们全部坚持下来了，不要马上停下来还喝水，而是改成用走的方式继续保持几分钟到十来分钟的运动，之后再小口喝水，还要在嘴里焐温乎了再咽下去，否则的话对于你们的身体同样会有伤害。”

    “啊？喝水也能对身体造成危害了是吗？”布兰琪纳闷地眨巴着自己的湛蓝色双眼，显然对于卢卡斯所说的内容抱以了不小的怀疑。

    “当然，如果你想要你的肺在体内发生爆炸的话，纳闷你大可试试，布兰琪。”卢卡斯耸了耸肩回答道，接着为了增加自己说出来的话的预期效果，用双手做出了一个表示爆炸的手势来，“砰！就是这样，布兰琪。而且如果肺炸了的话，那么你无论怎么呼吸都没有用了，会在一两分钟内慢慢憋死，而且还是那种同时要忍受着肺在胸膛内爆炸开来的剧痛的感觉，你想要试试吗？”

    “不不不！当然不啦！骑士老爷！”被卢卡斯这么一吓唬，布兰琪连连摇头，摇得都快看出残影来了，“我注意这一点的！”

    “知道就好，我可不希望过上两个小时之后，又得重新找一个既能好好干活儿也能跟着帮忙杀人的侍女了，布兰琪。”卢卡斯挥了挥手说道，他的这番话让不远处的亚历山大抬起头来瞥了他一眼，显然那个莱昂内尔流浪骑士对于他的话有点儿意见，“那么已经扛上了全套行头的你们，现在就开始吧，我会在这里进行我的训练，顺便监督着你们，别想着偷懒——就算在一些视线死角地区我暂时看不到你们，你们偷懒害的是你们自己，而不是我，希望这一点你们能搞清楚。”

    “明白了！大人（骑士老爷）！！”卢卡斯话音刚落，威尔与布兰琪就齐声大喊道，让较远处出入于酒馆的人们为之侧目。

    “现在开始跑吧，早跑完早完事儿，今天下午还有其他训练得进行，别耽误时间。”卢卡斯缓缓地呼出了一口气来说道，随即布兰琪与威尔就